今、私が困っている問題をざっと挙げてみよう。
1 物理的な閉じ込め〜パニック障害らしい症状
・電車でパニックになる恐れ
・観劇が趣味なのに劇場でパニックになりそう
・狭い実験室に入れない
・レストランの個室が怖い
2 心理的な閉じ込め〜先が見えない不安
・梅雨季節に太陽が見えない日が続く憂鬱
・2020年のコロナ騒動
3 人との関わりにおける強い不安
・昔の同級生などの動向が無性に気になる
・親友が一人もいなくなった
・親しかった友人の死
・連絡が取れない、消息不明な人が気になる
・会話がしたいのに自分から話せない
4 実家の家族関係
・父との関わりほとんどないまま死なれた
・自分の生い立ちは客観的にどうだったのか
・実家の家族は大事、一見たいした問題なし
・何年も弟と話していない
5 子供の病気、子供との関係
・一生治らない難病、継続的な治療が必要
・医療費負担が重い
・体の不調を訴えられるが十分に対応できない
6 周囲の環境が変わる動揺する
・美容院の担当者が退職した
・よく行っていた店が閉店した
7 ときどき眠れない
まだまだ他にもありそうだけど、いま思いつくのはこんなところだ。
そして今夜も眠れないまま。
今日は夜中までフィギュアスケート見ていたら、頭の中がもやもやして眠れなくなった。
最近亡くなった友人とはフィギュアスケートの話をよくしていたし、一緒に幕張であった世界選手権を見に行ったこともあった。
趣味が合う友人もいなくなってしまった。